樊小乖.exe

 炒油菜

  油菜一包(全聯購入)

  薑少許

  油少許

自己來北部工作，生活從簡是在預料之中的

炒蔬菜和鮪魚拌麵是我常吃的料理，價格和營養都有兼顧到

重點是很和我的胃口

炒空心菜

  空心菜一包(全聯購入)

  薑少許

  油少許

自己煮要吃蔬菜其實要看老天爺了

有時候氣候不好，菜價飆漲，吃這些綠色蔬菜就會顯得奢侈

平常，像是油菜、空心菜、小白菜這類的蔬菜其實都可以用20元以內買到一包

自己炒菜當然也不需要太多的花招和太複雜的口感

我追求的是簡單和方便，還有味道要單純。

遠洋牌鮪魚片

其實各品牌的鮪魚拌起麵來風味都不太一樣

曾經試過筍片鮪魚這類的混合罐頭(比較便宜)，但口感和味道都不是上上之選

但提醒一下，畢竟它是罐頭，可以的話不要過量才對

鮪魚拌麵

　 麵條約150g

　鮪魚約罐頭的1/3

不須加任何調味料，當然要加也行

照片看上去鮪魚分布的比較稀疏

但其實吃下去的感覺是剛剛好的

重點在於要確實的攪拌，讓鮪魚和油充分的附著在麵體上

這樣一碗麵成本約30元

有時候懶得出門，又不想吃泡麵傷身體

這會是一個絕佳的選擇！